30°
Недостигът на желязо може дълго да остане скрит, а навременното разпознаване на симптомите и правилното хранене са важни за предотвратяване на анемията Анемията е широко разпространен здравословен проблем, който засяга около 24,8% от населението в света, като недостигът на желязо се среща особено често при деца в преду...
Здраве
Как витамин B12 влияе на тялото
Здраве
Откриха нова полза от доматите за здравето на черния дроб
Здраве
Учени откриха неочакван съюзник срещу затлъстяването
Здраве
Противовъзпалителна диета – какво представлява и как да се храним, за да намалим възпалението?
Здраве
По-голяма обиколка на талията води до по-висок риск от смърт, но по-високо тегло - до по-нисък
Здраве
Антиоксидант според нуждите: персонален подход към дълголетието
Здраве
Храни, които придават естествен блясък на кожата
Здраве
Ползите от лененото семе за организма
Здраве
Кардиолог: Опасен мит е, че през лятото рискът от инфаркт намалява
Здраве
Промени в мускулната маса с възрастта - какво се случва с тялото ни и как можем да забавим процеса?
Здраве
Защо при топлинен удар се появяват едновременно тромбози и кървене?
Здраве
Планетарната диета влияе благоприятно върху мозъчното здраве и задържа младостта
Щитовидната жлеза изпълнява изключително важна роля в човешкия организъм, участвайки в регулирането на редица метаболитни процеси. Произведените от нея хормони – трийодтиронин (Т3), тироксин (T4) изпъ...
Правилно подбраните храни могат естествено да повишат нивата на фолиева киселина и да върнат енергията и доброто настроение Храненето трябва да бъде не само вкусно, но и полезно. След дългата зима орг...
Високата консумация на силно преработени храни е свързана с поглъщане на повече вредни и по-малко полезни мазнини. Това показва мащабно проучване, което хвърля повече светлина върху механизмите, чрез...
Сладките картофи се отличават с естествено сладък вкус, приятна кремообразна текстура и много добър хранителен състав. Освен че са вкусни, сладките картофи са източник на ценни витамини, минерали, фиб...
В много от продуктите има опасна химия, а „високият“ SPF всъщност клони съм нула, сочат проучвания На пазара има огромен избор от кремове, лосиони, масла за защита от изгаряне. Оказва се обаче, че час...
Студените потапяния се превърнаха в една от най-популярните уелнес тенденции през последното десетилетие. Знаменитости, спортисти и инфлуенсъри ги свързват с по-бързо възстановяване, по-добър метаболи...
Лятото е сезонът, в който пресните кайсии и праскови присъстват почти ежедневно на трапезата. Освен с вкуса и високото си водно съдържание двата плода се отличават с каротеноидите в своя състав – раст...
Защо сутрините са толкова трудни и как сънят, навиците и науката могат да направят събуждането по-лесно Понеделник сутрин. Алармата звъни, а първата ви мисъл е: „Още 5 минути…“. Само че тези 5 минути...
Нискобелтъчният хранителен режим, състоящ се предимно от растителни храни и риба, е свързан с по-здравословно остаряване. Ключовото условие е храната да осигурява малки, но достатъчни количества незам...
Вероятно сте го виждали десетки пъти, без да знаете името му. Ако сте накисвали ленено семе или чия, ако сте готвили бамя или сте брали тученица, вече сте се срещали с него. Това леко гелообразно, „хл...
Не се замисляме често за това как храната ни може да подобри здравето на очите, но се оказва, че това не е толкова различно от здравословната за сърцето диета. Това означава нискомаслена диета с много...
Експертите напомнят, че новите белези са особено чувствителни към UV лъчите в продължение на поне 12 месеца след образуването им. Без адекватна защита те могат да потъмнеят трайно и да станат по-забел...
Еском Медия Груп ООД е медийна компания, създаваща и развиваща информационно съдържание за аудиторията в България. Нашата цел е да предоставяме актуални, достоверни и интересни новини, информация и медийно съдържание.
