Две проучвания, публикувани от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) през 2019 г., са открили определени активни съставки, които предпазват кожата от ултравиолетовите лъчи, но се абсорб...

Хората редовно изпитват главоболие следобед. Причината може да бъде дехидратация или мускулно напрежение, инсулт или аневризма в мозъка. Затова е полезно да знаете кои са най-честите причини за главоб...

Черешите подобряват апетита, укрепват съдовете и извеждат вредните вещества от организма. Това показват съвременните проучвания върху техните свойства. А в древността те са били наречени “птичи вишни”...

Ако се тревожите, че процесите на тялото ви се забавят и губите баланса си, рефлексите, паметта и метаболизма, недейте. Има нещо достъпно за всички, изпълнимо и научно доказано ефективно, което може д...

Със сигурност познаваме поне един човек, който се храни обилно, не тренира особено и си е все така слаб. И често си казваме, че това е просто ген... И вероятно му завиждаме поне малко... А въпросът до...

Употребата на черен пипер удължава живота. Това заявиха диетолозите Жулиет Келоу и Сара Брюер. Черният пипер, според експертите, е полезен за работата на сърцето.Той намалява нуждата на организма от с...

Едно от правилата, които задължително трябва да спазваме, ако искаме да водим здравословен живот, е да ограничим до минимум консумацията на захар. Вече имаме разнообразие от алтернативи, които правят...

Отдавна се знае, че достатъчното количество от специфични хранителни вещества може да повлияе на когнитивните умения (уменията, необходими за ученето) и емоциите. Изследванията, които са насочени към...

Тази година лятото може да премине в извънредна обстановка, но това няма да промени типичните за сезона здравословни неразположения. Независимо дали сме в града или сме успели да излезем от него и иск...

Спа процедурите са чудесен метод да се отпуснем и направим това, за което отдавна жадуваме – да си осигурим пълен релакс и възстановяване от ежедневния стрес. Факт е обаче, че много от специализиранит...

Ягодите са богати на витамин С. Достатъчно е да хапнем само купичка и да си набавим необходимата дневна доза от него. Разбира се, колкото по-пресни са ягодите, толкова по-полезни и богати на витамина...

Доброто кръвообращение е от съществено значение за здравето на сърцето и на целия организъм. Хората склонни към образуването на кръвни съсиреци, приемат специални лекарства, които разреждат кръвта. Ре...