Спанакът се бланшира в кипяща вода и се отцежда, докато се охлади напълно. <br><br> Всички зеленчуци се измиват. Марулята се накъсва едро в голяма купа. <br><br> Добавят се нарязаните домати и блаширания спанак. <br><br> Разпределя се отгоре маринованата херинга, нарязаните обезкостени маслини и магданоза. <br><br> Салатата се овкусява със сол и черен пипер по желание и се залива с изцеден лимонов сок, малко оцет и зехтин.