Неделя, 4 октомври 2026 | Асеновград Ясно небе 5°

Лесен начин да се откажем от лош навик

3,949
Можем ли да се откажем от лошите навици като научим повече за тях? Психиатърът Джъдсън Брюър изучава връзката между осъзнатост и пристрастяване - от пушене до преяждане, до всички тези други неща, които правим, въпреки че знаем, че те са лоши за нас. Научете повече за механизма на развитие на навика и открийте една проста, но дълбока тактика, която може само да ви помогне да победите следващото си желание за пушене, закуска или проверка на смс по време на шофиране.

Коментари (0)

Вход

Все още няма коментари. Бъди първият!

Още от категорията