Колко дълго ни пази естественият имунитет, след като сме преболедували вирусно заболяване? Напоследък чухме какви ли не изявления. Затова ви предлагаме проучване на антителата на столетници, преживяли...

За развитието на рака са виновни редица фактори, сред които фамилна обремененост, предшестващи заболявания или случайно мутирали клетки. За да се сведе вероятността от тях до минимум, учените съветват...

"Не се храни преди да си потушил и прогонил от себе си всички лиши мисли и чувства."   За смисъла на храненето Чрез храната ние достаияме на тялото си исичко, което му е нужно, за да произиежда топлин...

Известен още като калциферол, витамин D е мастноразтворим стероиден хормон, който участва в редица жизненоважни процеси, протичащи в човешкото тяло. Затова 2-ри ноември е Световният ден на витамин D,...

Ако сме решили, че искаме да отслабваме, то вероятно сме наясно, че плодовете и зеленчуците трябва да заемат основно място на масата. Разбира се, не става само с тях, а и е важно не само количеството,...

Цариградското грозде е плод, на който не се обръща достатъчно внимание на трапезата, а това е грешка. Той е изключително богат на ценни хранителни вещества, от които организмът се нуждае, за да е здра...

 Домашните пуканки без добавена захар, масла и аромати са страхотна суперхрана, твърдят диетолози. Лекарите са съгласни, че пуканките помагат за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт, сърд...

Наличието на химичните съединения, наречени фталати, в пластмасовите и хранителните продукти, които използваме в ежедневието, би могло да доведе до преждевременната смърт на 100 000 американци на възр...

Есента е сезонът на тиквата. Тя е един от най-полезните плодни зеленчуци, богата на изобилие от витамини, минерали, антиоксиданти, фибри. Тиквените семки са не по-малко полезни за здравето. Те са прев...

Яжте поне веднъж седмично, за да усетите резултатите. Според ново изследване, честото ядене на риба е свързано с повишаване на коефициента на интелигентност и с по-качествен сън. Изследването е едно о...

 Витамин В12 е много важен за здравето. Той може да се набави от много източници, предимно животински. Сред тях са червено и бяло месо, риба, мляко и млечни продукти, яйца, морски дарове. Най-често от...

Решили сте да пропуснете закуската? Тогава трябва да знаете следното - това може да доведе до преяждане в по-късните часове на деня. Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организ...