Време е да разбием мита за разделното хранене
- Рубрика „Здраве“
- преди 6 години
Един от митовете при тренировъчното хранене е, че не трябва да консумирате въглехидрати и белтъчини в едно и също ядене. Този тип хранене е известно като разделно хранене, пише фитнес треньорът и конс...